Yoga en tres tiempos por Instagram

En estos días de confinamiento hay que buscar formas creativas para mantener la mente despejada y el cuerpo activo. La instructora de Yoga y activista de la agrupación Yo Cuido, Carla González, dicta tres veces a la semana clases de Hatha Yoga (lunes, miércoles y viernes) a las 12 del día. Están dirigidas a todo público y abiertas desde su cuenta de Instagram @vamosmandi. “Estamos en tiempos difíciles y nuestra mente nos puede jugar una mala pasada. El yoga nos servirá para mantener la mente y el cuerpo más estables y con energía”, explica Carla. Su propia casa, en San Pedro de la Paz, es el lugar donde realiza los talleres online y el propósito también es contrubuir a que las personas ocupen su tiempo en actividades que generen endorfinas, que es la hormona de la felicidad. Solo necesitan buena disposición, ropa cómoda, en lo posible un mat o una superficie confortable para los ejercicios. Si bien el acceso es directo, se pide una contribución voluntaria a los participantes. Para más informaciones al whatsapp +56940477029.

O’Higgins 680, 4° piso, Oficina 401, Concepción, Región del Biobío, Chile.
Teléfono: (41) 2861577.

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