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En cuarentena
¿Cómo
aprovechar
positivamente
el tiempo en
casa?
Una vez más, la pandemia nos ha obligado a quedarnos en
casa. Y aunque sabemos que se trata de una medida necesaria
Viajar virtualmente por el para reducir los contagios por Covid-19, el encierro prolongado
mundo, jugar en familia, y el abandono de nuestras rutinas habituales provoca una natu-
aprender a preparar nuevas ral afectación de nuestro estado de ánimo. Nos duele estar ale-
recetas, ejercitarte, ordenar la jados de nuestros familiares y amigos, y nos preocupa no saber
casa a fondo y hasta adquirir cuándo terminará este difícil periodo. Estamos más ansiosos,
nuevos conocimientos que comemos de más y constantemente nos sentimos aburridos o
sumen puntos a tu currículum sin ganas de nada.
son algunas de las cosas que Pero si bien este confinamiento implica cosas negativas, que
puedes hacer para revertir la a ratos son difíciles de sobrellevar, el tiempo extra en casa tam-
ansiedad del confinamiento. bién puede ser sinónimo de inolvidables momentos en familia, o
incluso una oportunidad de crecimiento personal.
Así que si estás en casa, y tienes algo de tiempo libre, aquí te
damos algunas ideas que puedes implementar para aprovechar
de mejor forma este periodo.
12 |REVISTA NOS | ABRIL 2021 |
